Schriftliche Rezension: Dank geht an @Mark Webb
Dieser EMS-Muskelstimulator und Bauchmuskeltrainer von ANLAN ist neu auf dem Markt.
Ich hatte ein früheres und ähnliches Gerät, aber dieses verwendet wiederaufladbare Batterien statt münzgroßer Batterien und ersetzt die Fernbedienung durch intuitivere und einfacher zu bedienende Tasten am Gerät.
Das Gerät wurde mit vorgestellt Eine attraktive Mid-Market-Box, die eher einem High-Tech-Gadget als einem Trainingsgerät ähnelt. In vielerlei Hinsicht ist es genau das, denn es zielt darauf ab, den Muskelaufbau durch den Einsatz intelligenter neuer Technologien zu vereinfachen und zu rationalisieren. Natürlich gibt es elektrisch stimulierte Muskeltoner schon seit einiger Zeit, aber dies ist eines der ersten dieser Art, das ich je gesehen habe.
In der Schachtel befanden sich das große Bauchpolster, zwei kleinere Polster, Drei identische Steuereinheiten, ein einziges sehr kurzes USB-auf-Micro-USB-Ladekabel, eine Packung Gelpads und ein großes, leicht lesbares Benutzerhandbuch. Ich füge meinem Unboxing-Video einen Scan der wichtigsten Abschnitte bei. Es wird weder eine Aufbewahrungstasche noch ein Etui mitgeliefert. Obwohl wir wahrscheinlich alle über genügend USB-Adapter verfügen, um dieses Gerät mit Strom zu versorgen, ist es schade, dass keine im Lieferumfang enthalten sind. Beachten Sie, dass zum gleichzeitigen Laden aller Geräte drei USB-Ladeanschlüsse sowie zwei zusätzliche Kabel erforderlich sind.
Die Verwendung des Geräts ist recht einfach. Nachdem Sie die Controller-Einheiten aufgeladen haben (was über USB etwa zwei Stunden dauert), befestigen Sie die Einheiten vorsichtig an den Trainingspads. Bringen Sie die Gel-Pads an den Körperstellen an, an denen gearbeitet werden muss, drücken Sie sie vorsichtig nach unten und halten Sie sie bei Bedarf etwa eine Sekunde lang fest Stellen Sie zunächst sicher, dass die Haut trocken, sauber und schweißfrei ist. Andernfalls kann es beim Einschalten des Geräts zu Schmerzen kommen Es entsteht eine feste Verbindung zur Haut.
Schalten Sie das Gerät ein, indem Sie den Einschaltknopf in der Mitte jeder Batterieeinheit drücken und kurz gedrückt halten. Eine kleine LED leuchtet auf. Es beginnt bei Intensitätsstufe eins und die Die Stufe kann mit den Plus- und Minus-Tasten von eins bis zehn eingestellt werden. Die blaue Status-LED zeigt an, welche Taste Sie gedrückt haben. Zum Ausschalten drücken Sie erneut lange die Ein-/Aus-Taste. Das Bauchmuskel-Pad und die beiden Zusatz-Pads werden separat gesteuert Unabhängig voneinander zeigen die LEDs an den Steuerkonsolen den ausgewählten Modus an.
Es ist wichtig, das Gelpad langsam und vorsichtig zu entfernen, da ein grobes Abziehen das empfindliche Pad beschädigen kann. Wischen Sie das Pad mit einem trockenen Tuch ab und kleben Sie es dann vorsichtig auf die glänzende Seite des im Kit enthaltenen Aufbewahrungsbretts. Sie können
Anfangs ist es etwas gewöhnungsbedürftig. Wenn das Gerät zu hoch aufgedreht ist, kann es zunächst recht unangenehm, wenn nicht sogar schmerzhaft sein. Beginnen Sie am besten auf der niedrigsten Stufe und arbeiten Sie sich mit der Zeit nach oben. Es versteht sich von selbst, dass dieses Gerät nur in Verbindung mit einer gesunden Ernährung und mindestens moderater Ganzkörperübung funktioniert. Dieses Gerät kann nur als Teil eines umfassenden Fitnessprogramms betrachtet werden.
Ich habe das Kit noch nicht lange genug, um eine definitive Antwort darauf geben zu können, wie gut es tatsächlich funktioniert, aber das kann ich in etwa einer sagen In etwa einer Woche sehen meine Oberarmmuskeln auf jeden Fall straffer und fitter aus und meine Bauchmuskeln haben auf jeden Fall das Gefühl, dass sie hart gearbeitet haben, und so bin ich zuversichtlich für die Zukunft.
Es gibt viele weitere hochwertige Konkurrenten für dieses Gerät aber ich bezweifle, dass irgendetwas davon besser funktioniert und erwarte, das Doppelte oder mehr des Preises für dieses preisgünstige Gerät zu zahlen. Wenn Sie neu im EMS-Training sind, ist dies möglicherweise der beste Ausgangspunkt:
Das Gute
Toller Preis
Gute Verarbeitungsqualität
Einfach zu bedienen
10 Intensitätsstufen
Sechs Trainingsmodi
