什么是EMS肌肉刺激器?

What is the EMS muscle stimulator?

书面评论归功于@Mark Webb 

安澜的这款 EMS 肌肉刺激器和腹肌训练器是市场上的新品。 

我有一台早期的类似设备,但这款设备使用可充电电池而不是硬币大小的电池,并用更直观、更易于使用的设备按钮取代了遥控器。

该设备配有一个有吸引力的 IMI 市场盒子,类似于高科技产品,而不是健身器材。从很多方面来说,这就是它的本质,因为它的目标是通过应用智能新技术来简化和合理化肌肉锻炼。当然,电刺激肌肉训练器已经存在很长一段时间了,但这是我第一次看到这种类型的肌肉训练器。

盒子里有一个大腹部垫,两个较小的垫,三个相同的控制盒、一根非常短的 USB 到 micro-USB 充电线、一包凝胶垫和一本大的、易于阅读的用户指南。我在开箱视频中附上了最重要部分的扫描件。不提供储物袋或箱子。尽管我们可能都有足够的 USB 适配器来为该设备供电,但遗憾的是包装盒中没有提供任何适配器。请记住,要同时为所有设备充电,将需要三个 USB 充电端口以及两根额外的电缆。

使用该设备非常简单。控制器单元充电后(通过 USB 大约需要两个小时),小心地将单元夹到运动垫上。将凝胶垫贴到需要锻炼的身体部位,如有必要,小心向下推并保持到位一秒钟左右首先确保皮肤干燥、清洁且无汗,否则在设备打开时可能会感到疼痛,以确保良好的电气接触。与皮肤牢固连接。

按下并短暂按住每个电池单元中间的电源按钮打开设备,一个微小的 LED 灯将亮起,它从强度级别 1 开始,然后亮起。可以使用加号和减号按钮将级别从 1 调整到 10,蓝色状态 LED 将指示您按下了哪个按钮。要关闭,请再次长按电源按钮,然后分别控制腹肌垫和两个辅助垫。控制盒上的 LED 指示所选模式。

缓慢而小心地取下凝胶垫非常重要,粗暴地拉下可能会损坏脆弱的垫。用干布擦拭垫子,然后小心地将其粘贴到套件中提供的存储板的闪亮一侧。您可以

一开始需要一些时间来适应。如果设备调得太高,即使一开始不会感到疼痛,也会感到非常不舒服。最好从最低级别开始,并随着时间的推移逐步提高。不用说,该设备只能与健康饮食和至少适度的全身运动结合使用。该设备只能被视为整体健身制度的一部分。

我尚未拥有该套件足够长的时间,无法就其实际效果给出明确的答案,但我可以说,大约一周左右的时间,我的上臂肌肉确实看起来更加健美和健康,我的腹部肌肉也确实感觉自己一直在努力工作,所以我对未来充满希望。

这款设备还有更多的高端竞争对手但我怀疑它们中的任何一个都工作得更好,并期望支付这个预算单位的两倍或更多的价格。如果您是 EMS 培训新手,那么这可能是最好的起点,

优点
价格实惠
良好的构建质量
易于使用
10 个强度级别
六种运动模式

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