书面评论归功于@马克·韦伯
ANLAN 的这款 EMS 肌肉刺激器和腹肌训练器是上市的新产品。
我之前有一个类似的设备，但是这个设备使用可充电电池而不是硬币大小的电池，并且用更直观、更易于使用的设备按钮取代了遥控器。
该设备采用美观的 imid 市场包装盒包装，看起来更像是高科技小玩意，而不是健身器材。从很多方面来看，它确实如此，因为它旨在通过应用智能新技术来简化和合理化肌肉锻炼。当然，电刺激肌肉锻炼器已经存在了很长一段时间，但这是我见过的第一批此类产品之一。
盒子里有一个大腹垫、两个小腹垫、三个相同的控制舱、一根非常短的 USB 转微型 USB 充电线、一包凝胶垫和一本大而易读的用户指南。我将最重要的部分扫描件附在我的开箱视频中。没有提供储物袋或盒子。虽然我们可能都有足够的 USB 适配器为该设备供电，但遗憾的是盒子里没有提供。请记住，要同时为所有设备充电，将需要三个 USB 充电端口以及两根额外的电缆。
使用该设备非常简单。给控制器单元充电后（通过 USB 充电大约需要两个小时），小心地将单元夹在运动垫上。将凝胶垫贴到需要锻炼的身体部位，小心地向下推，必要时保持一秒钟左右。首先确保皮肤干燥、清洁、无汗。注意正确使用垫子，因为如果不正确，打开设备时会很痛苦。稍微润湿凝胶垫以确保良好的电接触并确保与皮肤牢固连接。
按下并短暂按住每个电池组中间的电源按钮即可打开设备，此时会亮起一个小型 LED。它从强度等级 1 开始，可以使用加号和减号按钮将等级从 1 调整到 10，蓝色状态 LED 将显示您按下了哪个按钮。要关闭，请再次长按电源按钮。腹肌垫和两个辅助垫是单独控制的，彼此独立。控制舱上的 LED 指示所选模式。
缓慢而小心地取下凝胶垫很重要，粗暴地将其拉下可能会损坏脆弱的垫子。用干布擦拭垫子，然后小心地将其粘在套件中提供的存储板的光滑面上。您可以
刚开始需要一点时间来适应。如果设备调得太高，一开始可能会很不舒服，甚至会很痛苦。最好从最低级别开始，然后逐渐提高。不言而喻，该设备只能与健康饮食和至少适度的全身运动配合使用。该设备只能被视为整体健身方案的一部分。
我使用该套件的时间还不够长，无法就其实际效果给出明确的答案，但我可以说，大约一周左右的时间，我的上臂肌肉确实看起来更加紧实和健康，我的腹部肌肉也确实感觉它们一直在努力工作，所以我对未来充满希望。
这款设备还有很多高端竞争对手，但我怀疑它们中有没有哪个比它更好，而且价格是这款预算设备的两倍甚至更多。如果你是 EMS 培训的新手，那么这可能是最好的起点，
优点
价格优惠
良好的构建质量
便于使用
10 个强度等级
六种锻炼模式
